Пятница, 22.01.2016, 15:46
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS

МАДОУ №47 "Дельфин"

Меню сайта
Архив записей
Форма входа
Календарь
«  Январь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Физкультура

-->

Движение – это жизнь.

Аристотель

В этих советах мы выскажем наиболее общие советы по совершенствованию физического воспитания детей, так как конкретно, какими видами физкультуры заниматься детям, решают специалисты и врачи.

Ребёнок – это человек С ПОСТОЯННОЙ ПОТРЕБНОСТЬЮ В ДВИЖЕНИИ. Ограничение движений – это физическое наказание.НЕЛЬЗЯ НАКАЗЫВАТЬ РЕБЁНКА ОГРАНИЧЕНИЕМ ДВИЖЕНИЙ!!! Физическое воспитание – это не только физкультура, а целая система организации двигательной деятельности детей дома и в садике.

Осознанно выполнение детьми упражнений возможно только после 2,5-3 лет. Поэтому для малышей особенно важен Ваш ЕЖЕДНЕВНЫЙ пример.

Выполнение ЛЮБЫХ движений ребёнком должно быть красивым и лёгким.

Основной раздел физкультурных занятий и прогулок – подвижные игры с циклическими упражнениями. Поэтому, находясь с ребёнком в парке, на даче – НИКОГДА не говорите ему: «Не бегай!», «Сядь!», «Иди спокойно!» и т.д.

Ребёнок должен и повиснуть на дереве, и побалансировать на бревне, и перепрыгнуть через лужу…

Оборудуйте дома для ребёнка перекладину в дверном проёме или шведскую стенку, чтобы ребёнок мог подтягиваться и лазать на ней.

НО НИКОГДА НЕ ПРИНУЖДАЙТЕ РЕБЁНКА К ЗАНЯТИЯМ НА ТОМ ИЛИ ИНОМ СНАРЯДЕ, нужно его заинтересовать, показать в этом личный пример. Всегда страхуйте ребёнка при занятиях на снарядах, «идя за ним», т.е. ребёнок САМ определяет время занятия на каждом снаряде.

Очень бы хотелось, чтобы Вы делали зарядку с ребёнком на свежем воздухе.

Если есть для этого условия – очень полезно для ребёнка ПЛАВАНИЕ И ЛЫЖИ, КАТАНИЕ НА САНКАХ, ВЕЛОСИПЕДЕ (если у ребёнка нарушение осанки или проявления сколиоза – велосипед запрещён).

ОСОБОЕ внимание – осанке ребенка. Для этого в садике и дома – мебель должна соответствовать росту малыша; не мешать ему больше времени проводить лёжа на ковре; не водите постоянно ребёнка за одну руку, меняйте их – то за правую, то за левую. К слову, и не носите МЛАДЕНЦА на одной руке, это пагубно влияет на его осанку.

Следите, чтобы ребёнок не стоял постоянно с опорой на одну ногу.

Следите за позой, в которой Ваш ребёнок спит. Самая лучшая – на спине, с раскинутыми руками. Постель должна быть твёрдой (основание), но, обязательно, с мягким матрацом и подушкой, чтобы мышцы не были в состоянии постоянного закрепощения.

При ходьбе стопы ног ребёнка должны быть параллельны, а не «носки – врозь»

                      
Некоторые физиологические показатели организма здорового ребенка. 
Зависимость частоты дыхания в минуту от возраста ребенка.

Возраст

Число дыханий в минуту

1-3 года

28-35

4-6 лет

24-26

7-9 лет

21-23


Зависимость частоты пульса в минуту от возраста ребенка.

Возраст

Число ударов в минуту

2 года

110 - 115

3 года

105 - 110

4 года

100 - 105

5 лет

90 - 100

6 лет

90 - 95

7 лет

80 - 90

8 лет

80 - 85




Лого Кадастра
Наш опрос
Ваш ребенок любит ходить в детский сад?
Всего ответов: 149
Статистика

Онлайн всего: 0
Гостей: 0
Пользователей: 0

МАДОУ №47© 2016
Бесплатный хостинг uCoz